Partimos de una premisa, toda mujer está preparada para parir por el hecho de ser mujer. Pero ¿qué pasaría si se le dieran herramientas para potenciar esa capacidad innata? Que surgiría el empoderamiento necesario para esta etapa. La información es poder. Y estamos dispuestas a darte ese poder.
En este curso, recomendado a partir de la semana 30, aprenderás herramientas físicas y psicológicas esenciales para afrontar el momento del parto y para que puedas disfrutar de uno de los momentos más intensos de tu vida.
Si estás interesada en aprender cómo realizar el masaje perineal, conocer cuáles son las posturas que facilitarán el nacimiento, poner en práctica herramientas psicológicas de afrontamiento del dolor, este es tu programa.
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Importancia de la Preparación Física y Psicológica al Parto
Bienvenida al curso de preparación al parto. Te vamos a explicar de qué va todo esto.
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Masaje Perineal
¿Has oído hablar del masaje perineal? Aquí tienes las claves para empezar a realizarlo de forma segura.
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Papel de la respiración durante el Parto
Respiramos todos los días y no somos conscientes de lo bien que nos hace. ¿Y si la usamos a nuestro favor? En esta sección aprenderás a respirar de otro modo.
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Posturas de Dilatación y Expulsivo
El movimiento es vida, y no hay nada más representativo de la vida que un parto. En esta sección aprenderemos a movernos para favorecer el proceso fisiológico de parto.
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Cuidados en el Postparto Inmediato
Ya he parido... ¿y ahora qué?
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Tercer Trimestre la Puerta a lo Desconocido
En este primer bloque "el tercer trimestre: la puerta a lo desconocido" vamos a ver de forma general algunos aspectos relacionados con las emociones y pensamientos en esta etapa del embarazo y en el proceso de parto.
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Herramientas Psicológicas para el manejo del Dolor en el Parto
En el bloque "herramientas para el manejo del dolor en el proceso de parto, explicaremos técnicas específicas para utilizar durante la dilatación y expulsivo, con el fin de poder hacer de nuestra mente una herramienta más acompañe al cuerpo.
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Ejercicios Prácticos
Aquí encontrarás prácticas de las técnicas de Relajación y Mindfullness
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